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心理学题库

交互设计 - 全部60+心理驱动问题

心理学理论基础

依恋理论

Attachment Theory - Bowlby

采集亲密关系中的安全感来源、面对分离/等待时的反应

大五人格模型

Big Five - Costa & McCrae

外向性、开放性、尽责性、宜人性、情绪稳定度

压力评估与应对

Lazarus & Folkman

压力解释方式、应对策略、安抚有效性

自我决定理论

Self-Determination Theory - Ryan & Deci

自主性、胜任感、关系联结需要

本文档包含全部六个阶段的60+心理学驱动问题,每个问题均附心理学概念标签。

阶段一:初识期(10题)

#问题心理学标签
1你今天更想聊天,还是更想有人安静陪着?依恋 / 自我表露
2如果今天剩下的时间都归你,你最想怎么过?自主性 / 兴趣偏好
3你更喜欢白天,还是夜晚?为什么?生活节奏 / 情绪环境
4你通常会被什么样的东西吸引?开放性 / 兴趣线索
5你是更喜欢安静的地方,还是热闹的地方?外向性 / 环境偏好
6如果要选一个最让你放松的空间,会是什么样子?安全感 / 压力恢复
7你更容易先相信感觉,还是先相信判断?决策风格 / 控制感
8你平时是规律型的人,还是随性一点?尽责性 / 自主性
9第一次见面的时候,你最在意对方给你的什么感觉?依恋启动 / 宜人性
10刚来这里的时候,你会更想先看看环境,还是先和我说话?探索倾向 / 自我表露

阶段二:熟悉期(10题)

#问题心理学标签
1你一天里最喜欢哪一段时间?生活节律 / 情绪恢复
2你最近的生活更像"忙",还是"乱",还是"空"?压力评估
3你累的时候更想一个人待着,还是更想被照顾?依恋 / 应对方式
4你更喜欢有人提醒你休息,还是不希望被打断?自主性 / 关系边界
5你会因为一个空间的氛围而改变心情吗?环境线索 / 情绪调节
6对你来说,舒服的陪伴是什么样的?依恋 / 关系需求
7你更容易对什么事情投入时间?内在动机 / 胜任感
8你会享受规律,还是更想保留自由?尽责性 / 自主性
9如果我以后常来找你,你希望我在什么时候出现?关系节奏 / 自主边界
10当事情很多的时候,你会先排好顺序,还是先做最急的?应对策略 / 尽责性

阶段三:好感期(10题)

#问题心理学标签
1你觉得两个人聊得来和喜欢上,是同一件事吗?亲密形成 / 自我表露
2你会因为什么瞬间对一个人突然有好感?吸引线索 / 依恋启动
3你更容易被温柔打动,还是被坚定打动?关系偏好 / 安全感
4你喜欢被主动靠近,还是更喜欢慢慢靠近?依恋风格
5你会怎么判断一个人是不是特别的?关系判断标准
6对你来说,默契重要,还是新鲜感重要?开放性 / 亲密需求
7如果你喜欢一个人,会更想分享生活,还是更想把她留在心里?自我表露 / 防御方式
8你会因为谁而改变原本的计划吗?宜人性 / 关系投入
9你更重视心动,还是相处舒服?关系动机
10在关系开始之前,你最在意什么?关系边界 / 控制感

阶段四:依赖期(10题)

#问题心理学标签
1你难过的时候,更想被安慰,还是更想被理解?应对方式 / 依恋
2你会在什么情况下突然不想说话?压力触发 / 自我保护
3你最怕别人误解你的什么?自我表露 / 关系敏感点
4你习惯把情绪压到最后,还是会尽快处理?应对策略
5当你觉得失望的时候,通常是因为什么?压力评估 / 关系创伤线索
6你更容易对别人失望,还是对自己失望?控制点 / 自我评价
7你觉得自己最难被看见的一面是什么?深层自我表露
8有些时候,你最想听到的话是什么?安抚线索 / 关系需求
9如果你状态不好的时候我在,你希望我怎么做?依恋 / 个性化安抚
10你会想把脆弱留给特别的人吗?信任门槛 / 自我表露

阶段五:亲密期(10题)

#问题心理学标签
1在你心里,我现在更像什么样的存在?关系定义 / 依恋
2你觉得两个人最重要的是理解、信任、陪伴,还是心动?关系价值排序
3你喜欢有仪式感的关系吗?关系维护方式
4如果我们有一个只属于彼此的小习惯,你希望是什么?共同体建构
5对你来说,"被放在心上"会是什么感觉?依恋安全感
6你更喜欢表达爱,还是通过行动让对方感觉到?情感表达方式
7你会想和喜欢的人共享日常,还是共享秘密?亲密结构 / 自我表露
8你觉得长久的关系最需要什么?长期关系信念
9如果有一天我们一起过一个很特别的日子,你会想怎么过?仪式感 / 未来想象
10你最希望被怎样珍惜?关系需求 / 安全感

阶段六:灵魂伴侣期(10题)

#问题心理学标签
1你最希望被别人理解的,到底是哪一部分自己?深层自我表露
2对你来说,灵魂契合更像"很像",还是"能懂不同的你"?关系哲学 / 自我观
3如果未来很长一段时间我都在,你最希望我守住什么?长期安全感
4你最害怕失去的是一个人,还是一种被对待的感觉?依恋 / 关系核心需求
5你会想把未来讲给谁听?归属感 / 共同体
6对你来说,"有人等你回来"意味着什么?依恋安全基地
7你觉得真正的陪伴,是热闹,还是不离开?关系定义 / 依恋
8如果我越来越懂你,你会开心,还是会有点害怕?亲密边界 / 自我暴露
9你希望我们一起面对的是日常,还是未来,还是你自己都还没想明白的部分?共同成长 / 未来图景
10在你心里,什么才算真正的灵魂伴侣?关系终极定义